お客様の声

● M.H様 50代 ( 会社員)

【通い始めた理由】

はじめはバレエレッスンで自分に納得のいかない部分を何とかしたくて始めましたが

今は核心をついたレッスンでどんどん変化していくので楽しく続けています。

 

【感想】

とにかく少人数の丁寧なレッスンが本当にありがたく、日々の生活や季節、天候に左右されやすい体を整えられてうれしいです。

多勢におすすめしたいけれどなかなかうまく伝えられず歯がゆいです。

自分の体に責任をもてるのは自分だけですから大切に継続していきたいと思います。

● K.T様 30代 (ダンスインストラクター)

【通い始めた理由】

友人に紹介され、身体に対する知識を深め、身体の使い方を学び直したいという思いで通い始めました。

 

【感想】

月2回のペースでプライベートセッションを受けていますが、落ち着いた空間で集中できること、そして何よりもトレーナーが小さな変化すら見逃さないくらいに私の身体のことを理解してくれていて、スタジオのテーマでもある「自立できる身体へ」段階を踏みながら確実に導いてくれていることを感じられ安心して通わせていただいています。今まで受けてきたどのトレーニングよりも効果を感じており身体の心地よさは絶大です。長期的に身体を見直し本来の機能を取り戻したい方には絶対お勧めしたい。ダンサーやインストラクターの方にも是非お勧めしたいと思います。プリエやアテールで立つことから見直す必要性があることに気づかされるくらい奥が深い内容です。「力」ではなく「方向性」・・・初めての感覚でした。

これからの身体の進化を楽しみながら続けていきたいと思います。

● N.F様 50代 (主婦)

【通い始めた理由】

長年の生活で身についてしまった不自然で無理な使い方をしいている身体から、必要な時に必要な筋肉、骨、関節がスムーズに自然に動く身体になりたいと思いこのスタジオに通い始め通い続けています。

 

【感想】

1、2回のレッスンを受けただけでは多分よくわからない。でも続けていくと先生の指導やアドバイスが自分の身体の動きにダイレクトに繋がる瞬間があります。すると骨や関節が自然に楽に動いてくれます。そしてその積み重ねが毎レッスン終了時に先生が撮ってファイルに残してくださる私の写真に姿勢の変化として現れてきます。変わっていく自分にワクワクしています。

● N.I様 30代 (整体師)

【通い始めた理由】

身体の使い方を学び、自分の仕事に繋げていきたいと思い始めました。

月に1~2回の頻度でプライベートセッションを受けています。

 

【感想】

「骨や関節の方向性を意識する」なんて初めての感覚でした。

でも先生の言葉がけとハンズオンのサポートによって身体がスムーズに滞りなく動けるんです。以前他のスタジオでピラティスを受けていた時はコア(腹筋)を意識してエクササイズを行うことで逆に身体全体を固めてしまっていたようで呼吸もしづらかったのですが、Zero Pilatesでは骨や関節の動きを解放することで無理なく動くことができそれに加え身体の中心を感じやすい!「方向性」を意識できるようになってきたことで仕事中の手技を行う際も圧のかけ方に変化が現れ(楽になった)姿勢にも負担が減ったことで身体の疲労も感じなくなってきました。自分の身体で体感、体得できるようになって初めて人の身体をみれるようになるんだということに気づかされました。今後も自身の身体としっかりと向き合い続けていきたいと思います。

● A.S様 20代 (会社員)

【通い始めた理由】

元々姿勢も悪い上にデスクワークのため、肩凝りや腰痛に悩まされこの年齢から

こんなことでは「本気でやばい!!」と思い先輩の紹介で通い始めました。

 

【感想】

運動も苦手で体もかたくて大丈夫かなと不安になりながら体験レッスンを受けに行きました。まず先生の笑顔にホッとし、先生の丁寧で明確な指導と癒しのパワーで終わるころには肩まわりがスッキリし腰も軽くなっていました。レッスン終了後にも私の今の状態、不調の原因や改善していく方法など解りやすく説明があり、続けていこうと決意しすぐに入会しました。

今は月に2回プライベートセッションを受けていますが、ビックリするくらいに姿勢がよくなり肩凝りや腰痛もほとんど感じなくなるほどまでになりました。

肩がストンと落ちデコルテラインが綺麗になったことで、周りから「痩せた??」と言われることも増えました。

先生がいつもおっしゃる「立体感のある身体」というものを目指してこれからも続けたいと思います。

● K.C様 80代 

【通い始めた理由】

両膝手術の後、普通に歩行できればと一日5000歩を目標にしていましたが

自己流に行っている為、家にいても姿勢が悪く娘にすすめられて通い始めました。

 

【感想】

うっかりしていると背中が丸くなったり姿勢が悪くなりますが、気がついたときに直すように心がけるようになりました。

いろいろお手数をおかけしますが、宜しくお願いします。

● M.H様 40代 

【通い始めた理由】

ピラティスを始めようと思ったきっかけは、カラダの柔軟性を高め引き締まったカラダを手に入れたかったからです。 レッスンを続けるうちに「理想のカラダを手に入れるには自分で身体をコントロールできないとならない」ということがわかりました。

 

【感想】

ゼロピラティスを始めたことで、カラダの緊張が解けて、動きがとてもスムーズになりました。

最初の効果は長年続けてきた水泳で感じました。カラダの各パーツが本来あるべきポジションに収まり、余分なチカラが抜けたため、水に乗るような感じで楽に速く泳げるようになったのです。

もちろん日常の生活にも効果があり、カラダの力みが取れると、精神的にも前向きになり、いろいろなことにチャレンジしたくなってきました。

りえこ先生の教え方は非常に分かり易く、カラダをコントロールする方法を最短で習得したいのであればお勧めのスタジオです。